Karina Lorenzen
Coach & Psykoterapeut

Hos mig får du et trygt og nærværende rum, hvor vi sammen kan udforske de temaer, der fylder i dit liv. Mit arbejde som psykoterapeut er baseret på en dyb respekt for din unikke historie og dine behov. Jeg ser det som min opgave at støtte dig i at finde dine egne svar og ressourcer, så du kan leve et liv, der føles mere autentisk og meningsfuldt.

 

Hvordan jeg arbejder

Jeg tager udgangspunkt i en empatisk og respektfuld tilgang, hvor vi sammen skaber et terapeutisk rum, der er præget af tillid og åbenhed. Her er nogle af de grundprincipper, der kendetegner min måde at arbejde på:

 

Skræddersyet til dig

Ingen mennesker er ens, og det samme gælder de udfordringer, vi står over for. Jeg tilpasser terapien til dig og din situation, uanset om du søger hjælp til stress, angst, depression, relationelle udfordringer eller noget helt andet.

 

Helhedsorienteret tilgang

Jeg ser på hele dig – dine tanker, følelser, krop og adfærd – for at forstå, hvordan forskellige aspekter af dit liv spiller sammen. Min tilgang bygger på at skabe balance mellem disse elementer, så du kan opnå større indsigt og helhed.

 

Samtalen som værktøj

Samtalen er kernen i vores arbejde. Gennem nærværende dialog og udforskning arbejder vi sammen om at identificere mønstre, forstå dine reaktioner og opdage nye perspektiver, der kan åbne døren til forandring.

 

En tryg relation

Jeg tror på, at terapi virker bedst, når der er en stærk, tillidsfuld relation mellem os. Jeg lytter uden at dømme og møder dig der, hvor du er – uanset hvad du kommer med.

 

Forankring i praksis

Jeg giver dig konkrete værktøjer, som du kan tage med dig og bruge i din hverdag. Målet er ikke kun at tale om forandring, men at skabe den på en måde, der føles håndgribelig og realistisk.

 

Metoder og inspiration

Min tilgang er inspireret af forskellige terapeutiske retninger, herunder samtaleterapi, kropsfokuseret terapi, mindfulness og kognitive metoder. Jeg bruger den kombination, der passer bedst til dig og dit udgangspunkt.

 

Hvad kan du forvente?

Når du starter hos mig, kan du forvente et trygt, respektfuldt og uforpligtende første møde. Her får du mulighed for at dele, hvad der bringer dig til terapi, og vi afklarer sammen, hvordan jeg bedst kan støtte dig.

 

Jeg er her for at hjælpe dig med at finde klarhed, styrke og ro – og tage de skridt, der føles rigtige for dig.

 

Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale, hvor vi kan tale om dine behov og dine ønsker for terapien.

 

Jeg glæder mig til at møde dig.